אחד הסימפטומים השקופים של פוסט טראומה מורכבת מילדות זו הקטנה עצמית. מה שבעבר עזר לשמור על בטחון הילדים בתוך משפחה לא מתפקדת, בבכרות הופך למכשול של שיפור חיים והשגת המטרות שעושות אותנו מאושרים. אז איך ניתן לזהות שאני מקטינ.ה את עצמי ומה ניתן לעשות? פוסט על החלמה מטראומה ו CPTSD

מתכון פשוט וטעים של קישואים ממולאים עם אורז ועדשים ורוטב עגבניות עשיר, מתאים לכל ימות השנה וגם לפסח! במיוחד עבור מי שאוהבים ארוחה בסיר אחד

מתכון קליל וטעים לתבשיל שיעשה לכן נעים בבטן ובלב! עם ירקות, עשיר בחלבון מהצומח ובתוספת ג'ינג'ר טרי שמוסיף בריאות לתבשיל חורפי מושלם!!

מעבר דירה זו חוויה מטלטלת עבורי - החוויה הרגשית של המעבר מעוררת תגובות פיזיות של פיברומיאלגיה וקרוהן, הגוף כואב ויש לי בחילה תמידית -...

מתכון טבעוני לקציצות טופו ומנגולד בתנור עם מלא ירוקים וקליל על הבטן

אוכל לעצלנים - מתכון בסיס שהופך ל 3 מתכונים שונים, טעימים וקלילים. כשאין כוח לחשוב מה להכין קבלו מתכון קליל ומהיר שניתן לגוון איתו 3 מתכונים

6 נקודות להתמקד בהן כשמתחילים החלמה מטראומה מורכבת CPTSD