פוסט טראומה והחלמה: איזון המוח הטראומטי || לחיות עם CPTSD
הנה כמה טיפים שיעזרו לך להבין מהו חוסר-וויסות מוחי-רגשי, כיצד זה מתבטא, איך מזהים ומה עושים ולחזור לאיזון. מטראומה להחלמה- חיים עם CPTSD
כשהחלטתי לקחת אחריות על החיים שלי וליצור מציאות שנעים לי להתעורר אליה
החיים שלי קיבלו משמעות
מוזיקה ותרבות אלטרנטיבית הם בין התחביבים האהובים עליי, מתרבות האימו ומוזיקת מטאל, שיער צבעוני ופירסינג שהפכו להיות חלק מהזהות שלי בגיל ההתבגרות. היום אני נטול.ת חורים בפרצוף אבל האהבה לאלטרנטיב נשארה בדמי.
ליצור חדש מהישן ולחסוך כסף, זמן ובזבוז משאבים זו אחד הדרכים שלי לשמירה על איכות הסביבה. שימוש חוזר בקיים והענקת "חיים חדשים" לחפץ שהיה בדרכו לפח זה אחד הדברים האהובים עליי. כאן תמצאו פוסטים בנושא מיחדוש ומדריכי DIY כדי שגם אתם תוכלו להכין לבד בבית
טיפוח הגוף והנפש זו הצהרת אהבה עצמית והשקעה אמיתית בעצמי. תמיד אהבתי לטפח את עצמי בקרמים, מסיכות, אוכל מזין וטעים ופעילויות שממללאות את הגוף והנפש ומטפחות אותי בצורה ייחודית.
אנשים רבים עברו חוויות טראומטיות שהשאירו אותם עם סימפטומים לאחר החוויה. לי יש פוסט טראומה מורכבת מילדות והדר שלי להחלמה היא שונה מכל מה שניסו עליי ברפואה קונבנציונלית. כאן זה המקום שלי לשתף במה שעוזר לי לחיות ללא כדורים פסיכיאטריים, תרופות או אשפוזים. ההחלמה אפשרית
צמחי מרפא וקנאביס משמשים אותי בחיי היומיום ושיפרו משמעותית את חיי. לפני שהכנסתי אותם כחלק משגרה נטלתי כדורים במטרה להבריא אך ללא שיפור. הצמחים הפכו לחלק ממי שאני היום
כשהייתי קטנה אהבתי לקרוא על לייפסטייל ואופנה ולגלות דרכים לשפר את החיים שלי, בין אם זה מוצרים שהופכים את החיים לקלים יותר, או להיראות ולהרגיש יפה עם בגד אופנתי. היום אני יוצרת לעצמי בגדים, תכשיטים, קוסמטיקה וחליטות תה ואוהבת לנבור באינטרנט אחר מציאות איכותיות ו
היופי הגדול של החיים אינו טמון בכך שלא ניפול, אלא בכך שנקום כל פעם מחדש
נלסון מנדלה