#יומני_קנאביס 5 ~ הוראות הפעלה להחלמה
עודכן: 16 באוק׳
גילוי נאות: הכותבת הינה מטופלת בקנאביס רפואי בעלת רשיון ואין בכתבים נסיון לעודד טיפול כזה ואו אחר ללא גורם מקצוע. הפוסטים הינם תיעוד עצמי במסע ההחלמה ותפקידו של קנאביס במסע זה.
הטקסט הבא עלול להכיל טריגרים, קריאה על אחריותכם
אחרי יציאה מארון הבושה והחלטה לקחת אחריות על חיי הגיע שלב הביצוע ושם הסתבכתי. אין הוראות הפעלה והחלמה לפוסט טראומה, במיוחד כשכל מקרה ייחודי לעצמו. (גם הקרוהן ואיתו הצלחתי להגיע לרמיסייה בדרך ייחודית לי) החלטתי להתייחס לכל זה כניסוי כשאני החוקרת והנחקרת בו זמנית, התחלתי לתעד בכתב את המחשבות והרגשות שצפים בי, מעבר לזיכרון עצמו... הבנתי שיש לי קשר רגשי לזיכרון, לכן הוא כל כך עוצמי ומשפיע עליי. חוויתי מצבי קיצון פיזיים, מנטליים ורגשיים שלא ידעתי איך לעבד באותו רגע אז המוח ננעל - מדחיק את האירוע וכל מה שקשור בו. תיעוד בכתב עזר לי לעשות סדר במחשבות שלי, להתחיל להבין מה הטריגרים, איך לזהות מתי הולכת להגיע הצפה רגשית, איך לפנות לעצמי זמן ומקום לסיטואציה - הבנתי שבשבילי התמודדות עם הכאב זה חלק קריטי בהחלמה, אני מקבלת את עצמי בחזרה. גם הכאב הוא חלק ממני.
